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早上被吵醒之后再也睡不著了特別煩

女 | 21歲 2020-03-09 09:43:07 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 本來我昨天晚上就睡的晚,兩點多睡的,一直不困,結(jié)果今天早上七點我媽就來我房間收拾東西,我就被吵醒了,本來我打算八點半起床。之后我就想起床干今天要干的事,可是才睡了四個多小時我胸口難受,就只能在床上躺著,結(jié)果一直也睡不著,越來越煩躁。被吵醒真的煩死了,我現(xiàn)在怎么辦啊,身體真的感覺很累,去洗個澡行嗎?

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梁霄
梁霄 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長上呼吸道感染、慢性支氣管炎、消化道潰瘍、消化道 幫助網(wǎng)友:23296稱贊:1
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2020-03-09 10:03:58 我要投訴

      考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的,首先應(yīng)該放松一些心情,保持良好樂觀的心態(tài),同時應(yīng)該積極的注意些休息,多放松一些心情,密切的進行觀察,同時不要緊張的情況發(fā)生。
      

黃澈
黃澈 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦出血,腦梗塞,癲癇,脫髓鞘性病變,帕金森等疾 幫助網(wǎng)友:24888稱贊:1
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2020-03-09 10:07:09 我要投訴

      這種情況是由于心理因素而引起的,這種表現(xiàn),這種情況首先應(yīng)該積極的到心理咨詢科進行詳細(xì)的心理疏導(dǎo),同時應(yīng)該積極的放松一些心情,保持良好的心態(tài),才能夠達到良好的治療和治愈的目的
      

邱治芬
邱治芬 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,不穩(wěn)定型心絞痛,二型糖尿 幫助網(wǎng)友:10686
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2020-03-09 10:05:20 我要投訴

      你好,建議你可以等到困的時候再去補一覺就好了,不要過于煩躁,要調(diào)理好自己的心情,而且也可以和媽媽事先溝通一下,可以等你起床以后再進屋打掃衛(wèi)生!洗澡不要空腹,可以吃完飯以后,但吃完飯之后半個小時之內(nèi)不要洗澡。
      
      以上是對“早上被吵醒之后再也睡不著了特別煩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

桂洪瑞
桂洪瑞 醫(yī)師 擅長: 氣管炎,肺氣腫,高血壓,胃炎,冠心病,腦梗死 幫助網(wǎng)友:5191
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2020-03-09 10:04:01

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況,因為熬夜沒有睡好,現(xiàn)在突然吵醒出現(xiàn)胸口難受,這是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      上述臨床表現(xiàn)考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),平時用放松心情,少考慮事情可以口服谷維素,維生素b一,安神補腦液。
      

裴毓鋒
裴毓鋒 副主任醫(yī)師 擅長: 消化不良,胃炎,消化性潰瘍 幫助網(wǎng)友:2776
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2020-03-09 10:11:02 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:你是由于昨晚熬夜沒休息好引起大腦和心臟供血不好而造成的心煩。
      指導(dǎo)意見:
      建議:你應(yīng)該養(yǎng)成按時作息的好習(xí)慣,現(xiàn)在你可以補覺睡醒了再做其它的,減輕自己的壓力,放松心情,適當(dāng)鍛煉,可以吃點健腦的食品和保健品。
      

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