不開心不開心不開心不開心

      從你目前所描述的這種狀況來看你所說的問題存在有明顯的抑郁情緒以及自言自語和感覺有人監(jiān)視等被害妄想的癥狀?？紤]存在有有精神病性癥狀的抑郁或者是精神分裂的可能性，需要到當?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神科進一步就診。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，哭泣，情緒不穩(wěn)定，控制不住情緒，自言自語，總覺得有人監(jiān)視自己，對任何事情都不感興趣，您存在抑郁情緒，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科面診醫(yī)生做心理疏導藥物治療。
      指導意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，身心放松，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，適當運動，勞逸結(jié)合，作息時間要規(guī)律。