是不是在長(zhǎng)高，然后肌肉就沒那么容易吸入營(yíng)養(yǎng)

      青少年在生長(zhǎng)發(fā)育期可以出現(xiàn)這種情況，建議不要過度擔(dān)心，每天要保證充足的睡眠，多進(jìn)食不含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，這樣有利于長(zhǎng)高，不要偏食。不要做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。
      

      注意觀察看看，不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品，低鹽飲食。但是要適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃羊肉牛肉大棗桂圓韭菜雞蛋魚蝦海參栗子無花果，多吃雞蛋喝牛奶可以幫助長(zhǎng)高。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      肌肉酸痛，與長(zhǎng)高沒有直接的關(guān)系，肌肉酸痛是由于乳酸分解引起的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意休息，嚴(yán)格控制低鹽低脂優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，合理運(yùn)動(dòng)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)及運(yùn)動(dòng)時(shí)間太長(zhǎng)，否則容易引起肌肉酸痛的情況。
      
      以上是對(duì)“是不是在長(zhǎng)高，然后肌肉就沒那么容易吸入營(yíng)養(yǎng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！