想了解下平時吃什么食物對卵巢好呢？

      您好，卵巢功能不好的情況下，平時要多補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，雞蛋，牛奶，瘦肉，豆類制品等，避免偏食和挑食，還可以補充大豆異黃酮，阿膠等之類的保健品，也是有助于改善的，平時要保證睡眠，避免熬夜，減少壓力，放松心情，加強體育鍛煉。
      

      病情分析：
      很樂意為你解答問題，首先食譜對卵巢是沒有多大影響的，卵巢的發(fā)育是受體內(nèi)的激素影響的，所以你的卵巢不好，你首先要明確是什么原因引起的，是什么疾病引起的，然后再對應(yīng)處理。
      指導(dǎo)意見：
      你你做性激素6項檢查，B超檢查啊，了解卵巢的發(fā)育情況，卵巢的排卵情況，卵泡的數(shù)目同時呢，也要做心肌16項，了解你體內(nèi)的女性激素的問題，是不是有內(nèi)分泌失調(diào)，綜合評估，然后得出診斷再處理。
      

      "病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況，你想要知道吃什么對卵巢好。
      指導(dǎo)意見：
      保養(yǎng)卵巢首先要注意一些生活細節(jié)。可以通過食療，平時的話要多吃健康食品，尤其是抗氧化食品比如妥運這些，養(yǎng)成良好的作息習慣，鍛煉身體。在日常生活中，多攝入蔬菜瓜果，保持適量維生素E、維生素B2，以及堅持進行適當?shù)捏w育鍛煉、保持良好的心態(tài)。"
      
      以上是對“想了解下平時吃什么食物對卵巢好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！