想了解下平時(shí)吃什么食物對(duì)卵巢好呢
女 | 28歲 2021-11-27 08:09:09
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 想了解下平時(shí)吃什么食物對(duì)卵巢好呢？我的卵巢不是很好
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2021-11-27 08:12:20 我要投訴
不要吃辛辣刺激生冷寒涼的食物，不要吃油葷油膩油炸的食物。要控制體重，肥胖可以引起瘦素抵抗，引起胰島素抵抗，從而引起月經(jīng)不調(diào)。太瘦了，太內(nèi)能源不夠（膽固醇不夠），人體通過(guò)調(diào)節(jié)機(jī)制就會(huì)關(guān)閉下丘腦垂體卵巢軸，從而會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)。由此可見，飲食、體重對(duì)女性月經(jīng)影響還是比較大的。
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