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想了解下平時(shí)吃什么食物對(duì)卵巢好呢?我的卵巢不是很好

女 | 29歲 2020-01-20 15:04:22 3人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢(xún)描述: 想了解下平時(shí)吃什么食物對(duì)卵巢好呢?我的卵巢不是很好

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劉薇
劉薇 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)子宮及附件腫瘤,宮外孕,陰道炎,霉菌,高血壓妊 幫助網(wǎng)友:69564稱(chēng)贊:1
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2020-01-20 20:55:43 我要投訴

      平時(shí)飲食方面只要注意不要吃辛辣刺激性的食物,注意營(yíng)養(yǎng)均衡就可以,各種食物要均衡搭配,要避免煙酒,濃茶,咖啡以及辣椒等一些刺激性比較強(qiáng)的食物,并且平時(shí)注意保暖,不要吃生冷寒涼的食物。
      

張成美
張成美 惠民縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科各種常見(jiàn)病,多發(fā)病,尤其是早孕,孕期并發(fā)癥, 幫助網(wǎng)友:4144
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2020-01-20 15:20:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,平時(shí)注意多吃水果蔬菜,尤其是新鮮的,不要吃反季的食品。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      日常生活中多吃新鮮的水果蔬菜,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不要吃反季的蔬菜和水果,多吃豆制品,奶制品以及魚(yú)蝦類(lèi)高蛋白的食物,對(duì)卵巢都有好處。
      

傅丹
傅丹 主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精通避孕節(jié)育,婦科B超,婦科疑難雜癥的診斷治療。 幫助網(wǎng)友:25473稱(chēng)贊:401
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2020-01-26 22:26:48 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您所描述的情況,你想要知道吃什么對(duì)卵巢好。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      保養(yǎng)卵巢首先要注意一些生活細(xì)節(jié)??梢酝ㄟ^(guò)食療,平時(shí)的話(huà)要多吃健康食品,尤其是抗氧化食品比如妥運(yùn)這些,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,鍛煉身體。在日常生活中,多攝入蔬菜瓜果,保持適量維生素E、維生素B2,以及堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、保持良好的心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“想了解下平時(shí)吃什么食物對(duì)卵巢好呢?我的卵巢不是很好”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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