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17歲男每天早晚要喝多少毫升牛奶才對身高有很好幫助

男 | 17歲 2020-03-06 13:13:26 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述： 超市冰箱里賣的鮮牛奶每天早晚喝多少毫升才對身高有很好的效果

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:46:21 我要投訴

      您好，17歲男孩，想咨詢每天早晚喝多少毫升牛奶，對身高有很好的效果，這種情況您可以早晚各喝200～300毫升左右，每天500ml左右就可以的，日常多做戶外活動，多曬曬太陽，保證睡眠，有助于身高增長。

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