健康咨詢描述: 我看到久了那種密集的橫向字,眼睛就很不舒服,大概半個(gè)小時(shí),我目前不近視,這樣會對眼睛造成傷害嗎,我以前做過激光手術(shù)
有可能是用眼過度導(dǎo)致,如果你是你的工作那也沒有太好辦法,只能自己多注意,用眼30分鐘就應(yīng)該充分的休息十到15分鐘,閉上眼睛或者是向遠(yuǎn)處眺望,你也可以做眼睛保健操。
你說的這種情況應(yīng)該對眼睛沒有傷害的,可以適當(dāng)?shù)男菹?,然后繼續(xù)工作,也可以做一做眼睛保護(hù)操,不要使眼睛疲勞,這樣有利于保護(hù)眼睛的,平時(shí)一定要注意這個(gè)問題的。不要長時(shí)間的看電視和手機(jī)的。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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