自卑不愛交流，沒法真心笑對未來沒有希望

      指導(dǎo)意見：
      癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會功能已經(jīng)收到嚴(yán)重影響。癥狀包括：
      1.情緒抑郁。
      2.對全部或者多數(shù)活動(dòng)明顯缺乏興趣或愉悅。
      3.體重顯著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠過度。
      5.精神運(yùn)動(dòng)性興奮或阻滯。
      6.疲勞或乏力。
      7.遇事皆感毫無意義或自罪感。
      8.思維力減退或注意力渙散。
      9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法
      考慮是抑郁癥的可能性很大
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況是，高三藝體生，面臨高考，又面對失戀，出現(xiàn)不思飲食，情緒低落也是正常的表現(xiàn)，應(yīng)該昊壓力與打擊并重的精神因素原因。
      指導(dǎo)意見：
      如果走出當(dāng)下困境，需要調(diào)整的，如休息與旅游，需要思想放松的，并且要理智分析當(dāng)下狀況，要提高他的認(rèn)知度才能解決的，別說高考了，就好女朋友分手這事都會擊垮他的，所以，要好好的，關(guān)心照顧，使他能提高認(rèn)知，正確對待，再能投入高考才是真的。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，學(xué)習(xí)壓力大，自卑，孤僻，不愛交流，沒有食欲，對什么都不敢興趣，想自殺，您存在抑郁情緒，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科面診醫(yī)生做心理疏導(dǎo)藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您進(jìn)食清淡易消化，避免辛辣刺激性油膩大的食物，營養(yǎng)均衡豐富，多吃新鮮水果和蔬菜，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，多和家人交流溝通，傾訴內(nèi)心的壓抑和痛苦，取得家人的關(guān)心，支持和理解，樹立自信心，不管做什么事情，都要有自信，從小事做起，設(shè)立計(jì)劃目標(biāo)，增強(qiáng)自信心，消除自卑心理，男女朋友處不到一起分手是正常的現(xiàn)象。您的年齡還小，要把主要精力用到學(xué)習(xí)上。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合。
      
      以上是對“自卑不愛交流，沒法真心笑對未來沒有希望”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！