早晨起來胸悶頭暈，不想和人交流對未來沒有希望

      你好，患者，青少年朋友。根據您的描述，您出現早晨起來胸悶頭暈。不想與人進行交流，對未來沒有希望。總是心情不好，差不多一年多了。煩惱特別多。這種情況考慮是抑郁狀態(tài)。建議您到醫(yī)院心理門診做心理咨詢。
      

      看您的描述，總是不想和人交流，對未來沒有信心，這說明您對自己也沒有信心，建議您放松一些，不要給自己太多的心理負擔，平時要多看自己的優(yōu)點，多看身邊的快樂，多給自己一些積極向上的正能量，不管自己想要做什么，都要有一個明確的目標，還要有積極的行動，相信自己，我是最棒的，我能做好自己。
      

      因為你自己沒有目標所以就沒有信心，你需要合理的制定一個作息時間計劃，嚴格執(zhí)行一下，可以多出去走走看看，遇到什么事情一定要多注意不要激動緊張
      
      以上是對“早晨起來胸悶頭暈，不想和人交流對未來沒有希望”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，青春期的孩子，會遇到許多成長的煩惱。但你要通過自己積極的努力和探索，找到真正的自我，實現現實自我和理想自我的統(tǒng)一。把注意力集中在學習上，多做自我感興趣的事情，去參加運動，聽聽歡快的音樂，用正向積極的意念引導自己。