情緒起伏大對未來沒有希望老是自己不行

      您好!在您內(nèi)心當(dāng)中有很強(qiáng)的抑郁和焦慮的情緒，這兩種情緒影響到您的心情，有的時候自己感覺到自己無法感覺到快樂，要學(xué)會調(diào)節(jié)好自己的情緒，多做做運(yùn)動，多想些開心的事。平時多和朋友及家人溝通，放松心情。慢慢的調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。祝您健康！
      

      病情分析：
      有句話說，誰的青春不迷茫。沒錯，你現(xiàn)在遇到的可能有的人也會有。產(chǎn)生的原因是想的太多，做的太少。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在年輕，許多不確定因素。要學(xué)習(xí)的東西還很多。所以會產(chǎn)生現(xiàn)在的心理，建議多和身邊的同學(xué)，或者師長交流一下，看看他們有什么好的建議。如果自己有可行的計劃，要大膽的試試。