健康咨詢描述: 減肥期間便秘怎么辦啊我三四天才節(jié)一次大便聽別人說便秘體重更下不去一天一次大便才算正常
你好很高興為你服務。便秘發(fā)病的原因多是與患者的體質(zhì)和胃腸功能紊亂有關,腸管蠕動過慢,大便在體內(nèi)停留的時間過長,就會表現(xiàn)為大便干結(jié)、排便不暢、腹脹。建議口服乳果糖口服液或口服麻仁膠囊必要時用開塞露
你好,女性的標準體重是身高減100×0.9,可能由于飲食不全面或者服用藥物減肥,導致了腸功能的紊亂,每天一到兩次大便才能排出體內(nèi)的代謝產(chǎn)物及毒素,建議飯前喝湯吃蔬菜,增加飽腹感,進餐細嚼慢咽,每餐17到33分鐘,通過運動減肥,才是最安全的減肥方式,以免導致內(nèi)分泌紊亂及月經(jīng)失調(diào)。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,身高170斤體重165斤,想減肥但是就是便秘,應該怎么辦?
指導意見:
根據(jù)你描述的情況建議你每天早上可以喝杯蜂蜜水,有潤腸通便的作用,多吃蔬菜水果和粗纖維的食物,多喝水,堅持運動。
以上是對“_我165斤身高170”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的身高,體重是有點偏胖,如果經(jīng)常便秘,是不容易瘦下來的,你可以多吃點水果,蔬菜,適當?shù)倪\動。
指導意見:
首先要把您的便秘癥狀改善,建議您適當?shù)倪\動,多吃水果,蔬菜,多喝水,控制飲食,不要吃太飽,不要吃太油膩的食物。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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