焦慮，睡眠不足且沒食欲

      長期睡眠不足或者失眠，是由于失眠本身引起還是表現(xiàn)為焦慮或抑郁的一個(gè)癥狀。建議到正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，可以應(yīng)用心理療法治療，必要時(shí)應(yīng)用抗抑郁藥物治療。
      

      你好，長期睡眠不足或者失眠，是由于失眠本身引起還是表現(xiàn)為焦慮或抑郁的一個(gè)癥狀，引發(fā)食欲減退。建議到正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，可以應(yīng)用心理療法治療，必要時(shí)應(yīng)用抗抑郁藥物治療。
      

      你這么小的年齡要充滿自信。每天不要熬夜，規(guī)律睡眠，保證睡眠質(zhì)量，不要認(rèn)為自己什么都不是，未來的路還很長，要對(duì)自己信心滿滿。白天沒事可以聽聽音樂，散散步，和朋友聊聊天。不要壓力過大。
      
      以上是對(duì)“焦慮，睡眠不足且沒食欲”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      若是癥狀比較嚴(yán)重，無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議您親自去找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。注意休息。多和朋友進(jìn)行溝通。敞開自己的心扉。適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。