焦慮不安，情緒低落，食欲不振，睡眠不足
健康咨詢描述： 我最近入睡時(shí)間越來越短，且食欲不振，且已經(jīng)持續(xù)一年焦慮不安，經(jīng)常憂慮未發(fā)生的事，比如會(huì)擔(dān)心出門遭遇意外而拒絕出門，越來越融不進(jìn)群體，喜歡一個(gè)人待著又不知道該干嘛，覺得前途一片渺茫，這是不是抑郁癥前兆了？
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你好，不知道有多久沒有出門了？你的情況確實(shí)是有些心理問題了，建議通過堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，跟家人朋友聊聊天改善一下，必要時(shí)去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療
除了從學(xué)?；丶胰缓笤倩貙W(xué)校，基本上不會(huì)出門，連坐上回家的車我都怕出事，去年會(huì)半個(gè)月回一趟家的，今年因?yàn)榻箲]不安已經(jīng)連節(jié)假日回家都抗拒
可以正常上學(xué)嗎？如果可以，建議去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢
正常上學(xué)沒有問題，只是平日里對(duì)什么事都提不起興趣，曾經(jīng)喜歡寫些東西，現(xiàn)在對(duì)寫作的興趣也淡了，我擔(dān)心是抑郁癥前兆
是有些抑郁情緒，沒有抑郁癥前兆一說，可以自己調(diào)整一下，如果覺得自己調(diào)整無效，可以去做一下心理治療
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病情分析：
你好，感謝你的信任。根據(jù)你目前所說的情況來看，你很大程度上是有焦慮的情緒。對(duì)什么事情都過于擔(dān)心。
指導(dǎo)意見：
那請(qǐng)你保持平和的心態(tài)，放松的心情。多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)。循序漸進(jìn)的克服自己的焦慮，緊張的情緒。自己的焦慮情緒緩解的身體上的有所好轉(zhuǎn)的
這樣下去會(huì)不會(huì)發(fā)展成抑郁癥？我很擔(dān)心
如果焦慮的情緒嚴(yán)重的話，也可能發(fā)展成為抑郁癥。所以說一定要積極的調(diào)整好心態(tài)。
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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