每天自殘，看到了好笑的會(huì)笑到肚子疼…

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問(wèn)題，喜歡熬夜，情緒波動(dòng)很大，自殘，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科就診，做心理疏導(dǎo)藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶溫水泡腳，不看緊張性，刺激性恐懼性的電視視頻和抖音，不喝濃茶，不喝咖啡，減少白天睡眠時(shí)間。身心放松，樂(lè)觀心態(tài)控制好自己的情緒和行為，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅，不做傷害自己的事情。多做自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱。
      

      病情分析：
      看到您喜歡熬夜，情緒波動(dòng)大，好似壓抑的東西很多……請(qǐng)問(wèn)您有遇到什么事情嗎？爸爸媽媽知道您的情況嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您：一，請(qǐng)爸爸媽媽帶您到公立醫(yī)院的相關(guān)科室面診檢查治療。二，找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行心理疏導(dǎo)。三，您可以嘗試通過(guò)自我調(diào)節(jié)來(lái)輔助改善，比如體育鍛煉、聽(tīng)音樂(lè)、多親近大自然、培養(yǎng)更多的興趣愛(ài)好等等。您可以關(guān)注我，希望可以更好的幫到您。祝您早日康復(fù)，祝健康快樂(lè)！