笑不起來，想哭，想自殘

      這是抑郁情緒的表現(xiàn)。建議你就家長陪同，帶你到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，通過問診和問卷測試，對你作出明確診斷，制定治療方案，采取治療措施。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，你一定要合理調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)和情緒，多參加一些戶外活動和體育鍛煉，多與別人溝通和交流，多看一些正能量的書和電視，走出去
      

      你好，家里讓你們很不舒服是他們對你不好還是其他什么讓你沒有存在感嗎，在學(xué)校有玩伴有老師沒有壓抑感，把自己的感受嘗試和家人聊聊，父母也有自己的局限，多想想積極的一面讓你更好的督促自己，多想開心的事生活不是都是按我們想的那樣去生活，接納生活的不完美
      
      以上是對“笑不起來，想哭，想自殘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！