焦慮不安，失眠，腦子里有蜂鳴聲和電流聲
健康咨詢描述： 從高三以后到大三（現(xiàn)在），我開始控制自己的情緒了，不亂發(fā)脾氣，對家里人都是笑臉相迎，當然在學校也一樣，他們都覺得我是很樂觀，很積極向上的一個人，總會帶給他們正能量，但是真的平時壓力再大，心里再難受，我都是一個人在那抗。晚上也不會哭啥的，頂多難受一會兒，自己就睡著了，第二天該干啥還是干啥，可是我不知道為啥，這么長時間，再難受，再痛苦都沒掉過一滴眼淚。最近每天開始哭，而且每次哭完心里會好受一點，我越來越自卑了，覺得自己啥都不會，啥都不精。每天早上睡起來，心里那種失落的感覺，要把人弄瘋。還有最近喜歡的一個女生因為現(xiàn)實原因，我倆不能在一起。一個人安靜的時候，腦子里面一直有蜂鳴聲和電流聲，包括晚上睡覺的時候。很難入睡。白天有時候難受到喘不過氣，感覺美好的事情都是發(fā)生在別人身上。對生活沒了啥希望。
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醫(yī)生回復區(qū)
你好，事實上，男兒有淚不輕彈，是對男性堅強的誤讀，喜怒哀樂本是人的正常健康的情緒表現(xiàn)，如果你一味的壓制自己，總是展現(xiàn)自己陽光的一面，刻意的壓制自己的短板和軟肋，妨礙對自己是一種傷害。沒有誰是完美的，也沒有人可以贏得全世界，允許自己犯錯誤，接納自己的不完美，你的心結(jié)就打開了一半，從現(xiàn)在開始吧，祝你健康。
根據(jù)你描述的情況看你目前這種情況很像是焦慮和抑郁導致的，你先去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你的焦慮抑郁程度，以便及時的治療，既然喜歡一個人，那就大膽的去把表白去爭取。
我現(xiàn)在要面臨考研，沒法去大膽爭取。
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示你目前存在著重度的焦慮，中度的抑郁，并伴有中度的精神病的癥狀，你確實需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，需要吃藥治療。
病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己的情況，可能是各種因素給自己心理或精神過于壓抑，自己不能發(fā)泄出現(xiàn)焦慮抑郁癥，
指導意見：
首先應該把自己壓抑心里面不適傾訴出來，學會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，多選擇自己平時喜歡事情做，多和家人朋友進行溝通交流，有自信心和勇氣，必要時到正規(guī)醫(yī)院咨詢心理專家進行調(diào)理，
以上是對“焦慮不安，失眠，腦子里有蜂鳴聲和電流聲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好！根據(jù)你說的情況，生活學習的壓力加上最令戀愛的不順利，讓我感覺到你的無助，需要注意學會管理控制自己的情緒，遇到煩惱需要積極面對并解決。
指導意見：
平時注意多和家人朋友特別是父母交流溝通，獲得他們的理解幫助和支持，可以通過寫日記等體育鍛煉唱歌等緩解壓力和緊張情緒。
病情分析：
你好，看了你的描述，考慮有些焦慮的傾響而且伴有腦鳴，認為你還是比較堅強的男兒，努力自己調(diào)整吧
指導意見：
你好，看了你的描述，考慮有些焦慮的傾響而且伴有腦鳴，認為你還是比較堅強的男兒，努力自己調(diào)整吧。生活中大部分人都有不盡如人意的苦惱，要學會調(diào)節(jié)自己，給自己減壓，打氣，能哭出來也是一和宣泄，如果腦鳴對你造成了困擾，可以找精神科醫(yī)生就診
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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