莫名其妙的害怕，感覺(jué)自己害怕得要死了
健康咨詢描述： 前段時(shí)間家里有小偷，我是自己一個(gè)人住，后面家人找了什么都沒(méi)有，可是自己聽(tīng)到的都是那么真實(shí)，家人都說(shuō)我產(chǎn)生了幻覺(jué)，不知道為什么，自己一個(gè)人不敢在住的地方，必須要有人陪著，有時(shí)候會(huì)莫名其妙的害怕，幾秒鐘時(shí)間整個(gè)人都會(huì)顫抖，害怕到不知道怎么形容那種感覺(jué)，感覺(jué)自己害怕得快死了，我到底怎么了，為什么會(huì)這樣，我該怎么辦
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，你目前存在一定的緊張焦慮情緒。嚴(yán)重者可以出現(xiàn)驚恐發(fā)作。一方面與精神心理因素有關(guān)，比如容易受環(huán)境因素的影響，或者存在一定的精神誘發(fā)因素。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)溝通，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
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