健康咨詢描述: 怎樣才能改變自己,這樣也能和別人正常交流了,也能融入社會(huì)了,也能放松心情了學(xué)習(xí)()易經(jīng)()能改變自己嗎?,因?yàn)樯眢w總是亞健康,看過很多大夫也很多年了,能自學(xué)中醫(yī)嗎?自己給自己看病。
您好!相對(duì)于西醫(yī)來說,中醫(yī)的很多概念都比較抽象,自學(xué)的難度也是比較大的,最好有老師教。和周圍的人觀念不一樣,或許只是沒有志同道合的人,不一定非要改變自己的觀念去迎合別人。
每個(gè)人都有自己的性格特點(diǎn),不要太在意別人的看法和眼光。只要自己開心就可以了。但不要傷害別人,不要傷害社會(huì)就沒人管你。另外你說自學(xué)中醫(yī),我認(rèn)為非常好,即使不能給別人看病,但對(duì)自己非常有好處,古代就很多自學(xué)成中醫(yī)大家的。
溫馨提示:
合理安排工作,適時(shí)緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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