我12歲，害怕家人去世，看見他們就忍不住哭

女 | 12歲 2020-03-01 08:11:36 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：病發(fā)時(shí)間2020年2月27日，想要克服這種病情，每次看見他們都要哭，總想著他們離開我的時(shí)候

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2020-03-01 08:18:42 我要投訴

從你目前所描述的這種情況來看，你所說的這些問題并不是疾病，作為你這個(gè)年齡對于親人的生離死別，會比較敏感脆弱，在意，擔(dān)憂。屬于比較常見的現(xiàn)象。首先來說你需要自己告訴自己人都有生老病死。其次，珍惜現(xiàn)在和親人相處的每一天。最后不管在世的親人還是離去的親人，只要在你記憶中始終保存，那么他們就永遠(yuǎn)的活在你。

2020-03-01 21:22 ask92848116lr 追問

那有什么克服的方法嗎？我也一直在安慰自己，讓自己不要去想，但每次一想到以后他們走了，見不到他們了，就特別傷心，因?yàn)槲覡敔斠呀?jīng)走了，我也一直在自我催眠：等我也走了，爸爸媽媽爺爺奶奶一定會在陰間等我，然后再好好生活下去，每當(dāng)想起奶奶已經(jīng)65歲了，就特別傷心，特別害怕她也拋棄我們?nèi)フ椅业臓敔?，醫(yī)生，這個(gè)現(xiàn)象有什么好的治療方法嗎？

2020-03-02 07:17醫(yī)生回答：

這些情況除了讓自己平時(shí)多和周圍人溝通交流，多出去走走運(yùn)動運(yùn)動，做一些自己喜歡的事情，調(diào)節(jié)一下，轉(zhuǎn)移一下自己的精力和注意力之外，就是加強(qiáng)自我積極的暗示告訴自己，這些問題是每個(gè)人都會遇到的。只要珍惜現(xiàn)在的和家人相聚的每一天，就是最好的。第三?？梢钥纯匆粋€(gè)動畫電影尋夢環(huán)游記對你現(xiàn)在的狀況會有幫助。

2020-03-02 20:19 ask92848116lr 追問

尋夢環(huán)游記我看過了，我覺得很有道理，還有類似于這樣的動漫嗎？我覺得看過了還是會去想，就感覺量不夠

2020-03-02 20:33醫(yī)生回答：

目前來講，尋夢環(huán)游記是最適合的，

2020-03-02 21:02 ask92848116lr 追問

那還有類似的動漫嗎？

2020-03-03 08:20醫(yī)生回答：

另外獅子王一也可以看一看。剩下的動漫我就了解的比較少了，畢竟我這個(gè)年齡看動漫看的少一些。

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2020-03-01 08:27:22 我要投訴

目前存在一定的情緒問題，例如情緒低落或情緒不穩(wěn)定。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一個(gè)方面也與個(gè)性有關(guān)，青春期青少年處于心身發(fā)育時(shí)期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，嚴(yán)重者需要心理治療及藥物治療。

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2020-03-01 08:27:45 我要投訴

      你12歲可能對死亡有一些恐懼，人生老病死是自然的規(guī)律，每個(gè)人都會遇到，既然大家都會遇到，那你就不要去關(guān)心，珍惜當(dāng)下，過好目前的每一天一定多培養(yǎng)些興趣愛好，不要再關(guān)注這些事情。把你目前的事情做好，對你的父母多一些孝順和關(guān)愛就可以了。

      以上是對“我12歲，害怕家人去世，看見他們就忍不住哭”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！