害怕親人去世，心里壓力太大

男 | 14歲 2019-07-03 22:13:55 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我現(xiàn)在好害怕親人去世，感覺還沒有孝順?biāo)麄儯绻麄內(nèi)ナ懒?，我該怎么辦，我現(xiàn)在好想哭。腦子里全想著親人去世后怎么辦，心理特別難受，我晚上經(jīng)常說夢(mèng)話，感覺壓力好大，我該怎么辦

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2022-11-07 14:05:33 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提出的情況，可能你最近看到了很多生離死別的事情，讓你產(chǎn)生這樣恐懼感。你一定要明白，人的一生都要經(jīng)過這樣的一個(gè)歷程，誰也避免不了。
      指導(dǎo)意見：
      踏踏實(shí)實(shí)的過好每一天，把握好每一個(gè)今天。放下心理負(fù)擔(dān)，可以給自己做放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，讓自己忙碌起來，珍惜和親人相伴的朝朝暮暮。