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自從姥姥去世后特別害怕家人去世

女 | 17歲 2019-10-29 20:35:12 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 過(guò)分的害怕家里有啥事胡思亂想平時(shí)腦子里都是家人有沒(méi)有事這是不是心里疾病

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劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2019-10-29 20:37:56 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的敘述,我們處于這么年輕的年齡,感受到了生命的殘酷。是啊,是一個(gè)活著的人面對(duì)到這個(gè)話題都會(huì)感覺(jué)到恐懼擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      回過(guò)頭來(lái)看看,是不是因?yàn)槲覀兩芏虝?,所以我們就?huì)去做我們認(rèn)為有價(jià)值有意義的事情。追求我們的理想,追求我們的目標(biāo),我們盡量讓自己活得快樂(lè)一些,但是不能事事如意,所以我們也會(huì)有痛苦,又會(huì)有難受,有悲傷就如高興快樂(lè)一樣,這就是生活的一部分。

2019-10-29 20:39 匿名追問(wèn)

這是不是不正常啊我腦子里天天都害怕

2019-10-29 20:43醫(yī)生回答:

因?yàn)槟氵€沉浸在這種感受里,所以會(huì)擔(dān)心親人家人身體上有什么情況。失去親人每個(gè)人都會(huì)難受,這種感覺(jué)也是可以理解的。試著轉(zhuǎn)移自己的注意力。去做自己喜歡的事情,同時(shí)做一些關(guān)心家人。與家人多互動(dòng),這樣也可以增加我們的情感支持,幫助我們調(diào)整。

高思遠(yuǎn)
高思遠(yuǎn) 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:8098
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2019-10-29 20:39:17 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析,你在自己姥姥過(guò)世之后,就特別害怕家人去世,經(jīng)常的胡思亂想。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      像你這種情況,不算是心理疾病。每個(gè)人隨著年齡的增長(zhǎng),都會(huì)經(jīng)歷一些事情。在你這個(gè)年齡,可能剛剛經(jīng)歷自己的親人離世。會(huì)對(duì)人生家庭親情有一個(gè)更加清醒的認(rèn)識(shí)。由此產(chǎn)生一些想法也比較正常。但要學(xué)會(huì)成長(zhǎng),正確的面對(duì)。生老病死天道輪回。是每個(gè)人都逃不過(guò)的。應(yīng)該以樂(lè)觀的客觀的態(tài)度來(lái)對(duì)待。
      

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