健康咨詢描述: 過分的害怕家里有啥事胡思亂想平時腦子里都是家人有沒有事這是不是心里疾病
病情分析:
根據(jù)你的敘述,我們處于這么年輕的年齡,感受到了生命的殘酷。是啊,是一個活著的人面對到這個話題都會感覺到恐懼擔心。
指導(dǎo)意見:
回過頭來看看,是不是因為我們生命很短暫,所以我們就會去做我們認為有價值有意義的事情。追求我們的理想,追求我們的目標,我們盡量讓自己活得快樂一些,但是不能事事如意,所以我們也會有痛苦,又會有難受,有悲傷就如高興快樂一樣,這就是生活的一部分。
這是不是不正常啊我腦子里天天都害怕
因為你還沉浸在這種感受里,所以會擔心親人家人身體上有什么情況。失去親人每個人都會難受,這種感覺也是可以理解的。試著轉(zhuǎn)移自己的注意力。去做自己喜歡的事情,同時做一些關(guān)心家人。與家人多互動,這樣也可以增加我們的情感支持,幫助我們調(diào)整。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況進行分析,你在自己姥姥過世之后,就特別害怕家人去世,經(jīng)常的胡思亂想。
指導(dǎo)意見:
像你這種情況,不算是心理疾病。每個人隨著年齡的增長,都會經(jīng)歷一些事情。在你這個年齡,可能剛剛經(jīng)歷自己的親人離世。會對人生家庭親情有一個更加清醒的認識。由此產(chǎn)生一些想法也比較正常。但要學(xué)會成長,正確的面對。生老病死天道輪回。是每個人都逃不過的。應(yīng)該以樂觀的客觀的態(tài)度來對待。
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