胳膊酸脹，俯臥撐做多了

      現(xiàn)在由于活動(dòng)過量引起胳膊胳膊酸脹是正常的，它是由于運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致乳酸堆積，應(yīng)注意平時(shí)做好熱身運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)，避免強(qiáng)度過大或者是時(shí)間過長(zhǎng)造成身體的損傷。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，如果你最近是因?yàn)樽龈┡P撐的原因?qū)е碌母觳菜嵬?，考慮還是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過大的原因。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況你可以熱敷一下疼痛的部位，一般過幾天的話就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的，不用太擔(dān)心，最近還是少活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“胳膊酸脹，俯臥撐做多了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      由于劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸會(huì)增多，在肌肉和血液中堆積，由于組織缺氧及酸性物質(zhì)的刺激，所以引起肌肉酸痛，
      指導(dǎo)意見：
      這是在運(yùn)動(dòng)過程中的一種生理現(xiàn)象，一般經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹⒑驼{(diào)整，幾天后會(huì)自動(dòng)消失，可能跟加大運(yùn)動(dòng)量引起.