心里感覺(jué)不安，心里感覺(jué)空空的

      你最近感覺(jué)心里不安，心里空嘮嘮的，看完電視劇結(jié)局補(bǔ)作業(yè)這種情況有可能是因?yàn)槟汶娨晞∫院鬀](méi)有可以看的電視劇，所以會(huì)感覺(jué)失落。因?yàn)檠a(bǔ)作業(yè)可能伴有一定的焦慮，像這種情況多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，把你自己目前該做的事情抓緊時(shí)間做好，因?yàn)轳R上要開(kāi)學(xué)了，所以還是以學(xué)業(yè)為重多學(xué)點(diǎn)知識(shí)，為你將來(lái)以后在社會(huì)上能夠立足打下基礎(chǔ)，看電視劇玩耍不可能養(yǎng)活你，只有自己靠自己的能力，將來(lái)以后才能夠養(yǎng)活自己，不可能這樣父母養(yǎng)你一輩子，你說(shuō)對(duì)嗎？所以當(dāng)前一定抓緊時(shí)間把心收回來(lái)，把你的作業(yè)做好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，因?yàn)榭措娨晞】炊嗔俗鳂I(yè)沒(méi)有做，所以自己心里感覺(jué)恐慌是吧？那可不可以我們?cè)囍o自己做一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      制定每天一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，做完作業(yè)以后給自己一個(gè)獎(jiǎng)賞，然后給自己15分鐘看個(gè)電視，這樣來(lái)講也不是耽誤學(xué)習(xí)，也能夠愉悅自己，這樣我們心里就會(huì)踏實(shí)很多。
      

      病情分析：
      你好，看完電視劇結(jié)局以后感覺(jué)心里空落落的，現(xiàn)在來(lái)進(jìn)行補(bǔ)作業(yè)，作為學(xué)生來(lái)說(shuō)不建議這么做，因?yàn)殡娨晞⌒枰x擇適合自己看的，針對(duì)那些生活劇婆婆媽媽的并不適合中學(xué)生來(lái)看，看完了也就賺個(gè)熱鬧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)殡娨晞∫话愣加泻芏嗉?，如果連續(xù)觀看的話非常耽誤時(shí)間，把時(shí)間用在看電視劇上自己的學(xué)業(yè)就會(huì)荒廢，然后擠出時(shí)間來(lái)補(bǔ)作業(yè)作業(yè)的質(zhì)量也不高，所以就會(huì)導(dǎo)致你的心情焦慮緊張?，F(xiàn)在既然這個(gè)樣了，也沒(méi)有必要著急，合理的安排自己的作息，學(xué)習(xí)以及生活，每天把自己的時(shí)間安排的井井有條，也要注意休息。
      
      以上是對(duì)“心里感覺(jué)不安，心里感覺(jué)空空的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，我們的大腦是興奮與抑制交替出現(xiàn)的，當(dāng)你長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)時(shí)，大腦也會(huì)進(jìn)入一種疲勞狀態(tài)。那么這樣的話，我們不妨學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦，在完成作業(yè)以后，可以做一做簡(jiǎn)單的健身運(yùn)動(dòng)，比方說(shuō)快步走，或者說(shuō)，做一做簡(jiǎn)單的家務(wù)，這樣可以讓我們大腦得到休息和調(diào)整，趕緊試一試吧，祝你健康。