心慌不安心里非常的不舒服
健康咨詢描述： 一問(wèn)到我愿意說(shuō)出來(lái)的事情我就心慌不安，只想安安靜靜的生活，非常討厭調(diào)查家里情況的人，我也非常討厭說(shuō)我的情況，導(dǎo)致我現(xiàn)在心里邊很不是滋味，甚至不想上學(xué)，更甚至想一個(gè)人生活
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目前這種情況有點(diǎn)是抑郁癥的表現(xiàn)，建議多與家人朋友交流，而且多聽(tīng)音樂(lè)，還要適當(dāng)?shù)囟嘧鰬敉膺\(yùn)動(dòng)，這種癥狀就會(huì)逐漸緩解的，如果問(wèn)你家里的事情，你愿意說(shuō)，你可以不說(shuō)，這個(gè)是沒(méi)有問(wèn)題的
我知道，但是有的時(shí)候家里人也不理解，代溝太大，小時(shí)候經(jīng)歷的太多，心里陰影很大，我不愿意跟他們說(shuō)，有的時(shí)候就算我說(shuō)出來(lái)他們也會(huì)懟我，我現(xiàn)在好不容易可以出來(lái)讀書(shū)，我只想安安靜靜的過(guò)完學(xué)習(xí)生活怎么就這么難呢
哦，是這樣啊，那你就好好學(xué)習(xí)吧，為了自己的將來(lái)，一定要好好的學(xué)習(xí)
跟學(xué)習(xí)完全沒(méi)有問(wèn)題，就是心里不舒服?
這種情況有點(diǎn)是焦慮癥。建議你吃點(diǎn)B族維生素吧
謝謝您，麻煩了
不客氣的，
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老是感覺(jué)心慌不舒服，考慮還是學(xué)習(xí)壓力過(guò)大導(dǎo)致的情況，你要注意及時(shí)排除壓力，改善一下生活環(huán)境。您可以做一些其他事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，比如說(shuō)多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，都是有利于緩解的。
心慌不安是因?yàn)樾睦飰旱氖绿?，不是因?yàn)閷W(xué)習(xí)
建議找人傾訴一下，沒(méi)有什么解決不了的問(wèn)題的
傾訴有什么用，傾訴完該來(lái)的還是會(huì)來(lái)
建議自己能夠勸導(dǎo)自己
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病情分析：
18歲是成人了，我也支持你，應(yīng)該要一個(gè)人生活一段時(shí)間。不知道你現(xiàn)在還在不在讀書(shū)，還是已經(jīng)找了一份工作？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
無(wú)論如何，當(dāng)一個(gè)人成年以后，都應(yīng)該要自立自強(qiáng)。我覺(jué)得你的想法挺好的，并沒(méi)有什么問(wèn)題。
以上是對(duì)“心慌不安心里非常的不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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