健康咨詢描述: 外公前幾天去世以后,這幾天精神狀態(tài)都不太好。提不起興趣來(lái),老是感覺(jué)心里空落落的,哎
考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的,這種情況首先應(yīng)該積極的放松一些心情,多注意些休息,保證足夠的睡眠,同時(shí)也可以到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)。多注意些休息。
這個(gè)外公突然去世,可能這幾天感覺(jué)有一點(diǎn)點(diǎn)的精神狀態(tài)不好,這個(gè)可能一過(guò)性的并不是能長(zhǎng)久的,一定要打起精神來(lái)。該工作工作該學(xué)習(xí)學(xué)習(xí),這個(gè)一定要一切向前看的。一定要給外公一個(gè)好的狀態(tài)。
你好,根據(jù)你的描述外公去世后,你精神不振有空落落的感覺(jué),考慮是因?yàn)閷?duì)外公的思念及幾天熬夜勞累睡眠不足,突然感到孤單,心情郁悶,建議要放松心情,認(rèn)真學(xué)習(xí)工作,不要老是過(guò)于悲傷,避免受涼勞累,保證睡眠時(shí)間。
病情分析:
您需要節(jié)哀!身邊的人去世會(huì)造成重大的精神打擊,這時(shí)候需要好好疏導(dǎo)情緒,盡量找人傾訴,可以痛哭出來(lái)
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議把關(guān)注力從回憶中轉(zhuǎn)向生活中其他方面的事情。如果不能自行調(diào)節(jié),可以找專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生幫助,通過(guò)理性認(rèn)知和情緒轉(zhuǎn)移技術(shù)化解痛苦。
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