睡眠不好睡眠不好睡眠不好

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮可能是血虛，可以口服歸脾丸治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。

      病情分析：
      你咨詢的現(xiàn)象屬于不規(guī)律生活及作息習(xí)慣所引起的一系列臨床表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你需要很好的調(diào)整一下心態(tài)及作息時(shí)間就會(huì)逐漸恢復(fù)正常的。平時(shí)需要規(guī)律生活，保持良好的心態(tài)，堅(jiān)持體育鍛煉，提高體質(zhì)，緩解壓力。
      
      以上是對(duì)“睡眠不好睡眠不好睡眠不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！