每天晚上都做夢(mèng)還夢(mèng)到同一個(gè)人
健康咨詢描述： 自從他把我拉黑后，我都很想他，從上個(gè)月月底開始每天晚上都能夢(mèng)到他，只要睡著了就會(huì)做夢(mèng)，醒了之后心情也很復(fù)雜，睡眠質(zhì)量也不好，哪怕是只睡五六個(gè)小時(shí)也能夢(mèng)到，天哪我真的好煩，我努力克制不去想他了，但還是能夢(mèng)到他，怎么辦啊，我是不是精神有問題。
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目前這個(gè)考慮還是精神神經(jīng)方面的衰弱，日有所思夜有所夢(mèng)，這個(gè)是經(jīng)常是一句古老的語言，那么這個(gè)白天可能是思慮過多，那么晚上就容易做夢(mèng)，那么積極的參加體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，對(duì)抗這種植物神經(jīng)功能紊亂?？梢栽谝归g睡覺的時(shí)候和安神補(bǔ)腦液
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每天晚上多夢(mèng)，總是夢(mèng)到一個(gè)人，因?yàn)榘滋斓乃寄钣忻芮嘘P(guān)系。建議多與朋友交流，轉(zhuǎn)移注意力。通過聽音樂，看書，參與戶外運(yùn)動(dòng)的方式逐漸把那個(gè)人放下。必要時(shí)可找心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)。
病情分析：
您好，俗話說夢(mèng)是心中想，既然他已經(jīng)把你拉黑了，所以你必須要放棄。
指導(dǎo)意見：
建議你培養(yǎng)多方面的興趣和愛好，多參加有益的社會(huì)活動(dòng)，把精力放到學(xué)習(xí)上，分散自己的注意力，每晚定時(shí)上床睡覺，睡前不要玩電腦，手機(jī)，不要想太多事情，慢慢調(diào)理會(huì)好的。
以上是對(duì)“每天晚上都做夢(mèng)還夢(mèng)到同一個(gè)人”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
現(xiàn)在的情況是你要從困境中走出來，有可能他在你的心中有了很深的印痕。
指導(dǎo)意見：
但是現(xiàn)在你們之間已經(jīng)結(jié)束了，沒有必要再想以前的事情了，你現(xiàn)在開始要堅(jiān)強(qiáng)起來，首先你要有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，要每天堅(jiān)持。
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