背痛到睡不著覺~~！

      考慮是由于持續(xù)長時間坐著所引起的腰肌勞損以及韌帶勞損。首先要避免長時間坐著的姿勢，躺著的時候也盡量保持身體放松，緩解肌肉痙攣，最好采取局部手法按摩或者外用活血止痛的膏藥。
      

      指導意見：
      你的這種情況可能是頸肩胛背部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內熱銀，銀質針，浮針，注射治療，活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，一定要多做運動。
      

      你目前描述的以上癥狀是否由于長期的過度疲勞或者拉傷引起的？目前我建議你暫時要注意休息，同時可以對癥用一下消炎止痛的藥物，局部做下理療或者按摩，不要著涼和過度的勞累，如果不見好轉，可以去正規(guī)醫(yī)院排一下胸部的片子。
      以上是對“背痛到睡不著覺~~！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你背部疼痛，甚至活動頭部的時候也牽扯到背部疼痛，應該是出現(xiàn)頸肩綜合癥了，有可能是由于你頸肩部受涼或者長期低頭工作導致的，建議你在每晚進行熱敷按摩，口服雙氯芬酸鈉止痛，過段時間可以去醫(yī)院針灸治療，針灸對于改善頸肩綜合癥的效果非常好。
      指導意見：
      

      通過你的詳細描述考慮與不良姿勢有關，建議挺胸收腹姿勢，建議局部熱敷烤電微波治療，建議配合按摩推拿治療，建議口服舒筋活血膠囊，建議不要著涼受寒啊。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知右邊肩背部疼痛，牽拉疼痛，考慮落枕。
      指導意見：
      建議：平時注意不要長時間低頭，不要枕高枕頭，可以每天堅持做仰脖動作，局部溫鹽水毛巾熱敷，或是外用紅花油，也可以用手小魚際肌輕輕捶打，希望能幫助你。