經(jīng)常做夢醒過來都不記得

      根據(jù)身體經(jīng)常出現(xiàn)做夢的臨床表現(xiàn)情況，考慮是身體出現(xiàn)精神壓力過大，神經(jīng)衰弱有關(guān)的綜合表現(xiàn)，到醫(yī)院檢查以后是不可能通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)的藥物進行治療。注意生活規(guī)律，進行調(diào)理身體。
      

      出現(xiàn)經(jīng)常做夢的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的，這種情況首先應該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，同時適當?shù)脑黾有┻\動和鍛煉，才能夠達到很好的治療和治愈的目的
      

      正常情況下每個人都做夢，但是如果經(jīng)常做夢驚醒，多考慮是跟白天發(fā)生的事情有關(guān)，也考慮是工作壓力過大等造成的情緒不穩(wěn)定現(xiàn)象。建議平時要調(diào)節(jié)自己的心情，壓力不要過大。如果睡眠淺的話，可以服用一些養(yǎng)血安神的藥物進行緩解。
      
      以上是對“經(jīng)常做夢醒過來都不記得”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果時間長的話這種情況考慮是神經(jīng)衰弱，你可以用些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物
      指導意見：
      注意飲食清淡不要吃辣的涼的少吃油膩的多喝水多運動，不要長時間玩手機，可以用些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物觀察一下
      

      病情分析：
      你好…多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠,睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系.建議睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙等,應作適當?shù)捏w力活動,做體操等適當放松.
      指導意見：
      可以口服：谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調(diào)理另外養(yǎng)成良好的休息習慣多食水果蔬菜和纖維性食物避免勞累緩解自己的壓力保持愉快的心情.希望上述的回答能夠給你提供一定的幫助。
      

      病情分析：
      睡眠多夢，容易睡中覺醒后難以入睡，睡眠質(zhì)量不好，這些都是睡眠障礙?？赡芘c心情因素有關(guān)，過于焦慮或者緊張，壓力大等，也可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)有關(guān)。
      指導意見：
      注意白天不能睡覺，晚飯不能吃得過多，不能吃得過晚，晚飯不能喝飲料和酒水，睡覺前不能進行劇烈運動，保持心態(tài)平和，不要思慮過重。觀察一段時間，如果癥狀不緩解建議到睡眠專科檢查。