健康咨詢描述: 我是一名高二學(xué)生有一兩個(gè)月了吧每天晚上都做夢醒來后有的記得有的忘了并沒有什么身體不適有時(shí)候會夢見一些不在的人然后嚇醒了請問這是什么癥狀
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述考慮是過度勞累,心理過度緊張引起來睡眠不好,做夢的癥狀。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意休息,不要熬夜,多吃有營養(yǎng)的食物,蛋類奶類瘦肉,睡前泡腳,喝牛奶,有利于睡眠
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述應(yīng)該考慮是維生素不足或者是學(xué)習(xí)緊張神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
建議你調(diào)整好情緒,多參加鍛煉加強(qiáng)體質(zhì),補(bǔ)充維生素補(bǔ)充鈣劑,多吃水果蔬菜,就可以緩解
病情分析:
你所說的這種情況與個(gè)人的心態(tài)有直接的關(guān)系,需要進(jìn)行合理地調(diào)整.
指導(dǎo)意見:
建議采用中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理是可以,處理好所遇到的各種問題,避免壓力過大,情緒穩(wěn)定,保持積極自信,安排好生活作息,適當(dāng)?shù)鼗顒渝憻?,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,促進(jìn)恢復(fù)正常。
。
以上是對“晚上愛做夢有時(shí)記得有時(shí)不記得”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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