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中午2點多吃的午飯會胖嗎

女 | 24歲 2020-02-23 14:57:10 1人回復(fù) 來自巴音郭楞蒙古自治州

健康咨詢描述： 兩點多吃的午飯沒吃早飯，晚飯也不吃會胖嗎？ 每天基本都是兩點左右吃午飯，最近連著兩天吃了晚飯會胖嗎？

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張媛媛
張媛媛 北京大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長消化系統(tǒng)常見疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門 幫助網(wǎng)友：163
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2022-09-27 22:10:07 我要投訴

      首先飲食一定要規(guī)律均勻，不能出現(xiàn)暴飲暴食的情況，發(fā)生，正常情況下午餐也不會引起發(fā)胖的，建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)脑黾有┻\動和鍛煉，保持良好樂觀的心態(tài)。飲食不要吃太油膩的食物。

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