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七點(diǎn)多吃水果會胖嗎？

保密 | 0個月 2022-06-22 12:42:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 七點(diǎn)多吃水果會胖嗎？

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邱艷艷
邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙 幫助網(wǎng)友：42868
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2022-06-22 13:02:42

      7點(diǎn)多吃水果并不一定會胖的，引起體重增加，與單一的食用水果沒有直接的相關(guān)，主要在于進(jìn)食的熱量較多同時運(yùn)動量較少，為了控制體重，在選擇水果時可以選擇低熱量的水果，比如蘋果、梨、橘子等。

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