下午四點(diǎn)多吃晚飯，吃的特別多會(huì)胖嗎
女 | 20歲 2019-10-31 16:23:05
1人回復(fù)
來(lái)自杭州市
健康咨詢描述： 我的新陳代謝有點(diǎn)低，早飯和午飯都吃了一根玉米，晚飯四點(diǎn)多的時(shí)候吃了很多，特別的想吃東西，一天加起來(lái)的熱量有1000零一點(diǎn)點(diǎn)大卡，等等晚點(diǎn)在運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)練keep會(huì)胖嗎
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張媛媛 北京大學(xué)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)常見(jiàn)疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門
幫助網(wǎng)友：163
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-09-27 22:07:41 我要投訴
這種情況一般不會(huì)胖，建議你采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)以及控制飲食來(lái)實(shí)現(xiàn)，最好每日三餐，每餐主食不要超過(guò)100克，不要吃高熱量食物，另外每天做有氧運(yùn)動(dòng)，60分鐘。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
