跳繩運(yùn)動過量，走路或者跳的時候左側(cè)膝蓋疼

      那你這是運(yùn)動過度導(dǎo)致的疼痛呀。好好休息，養(yǎng)著少活動。吃點止痛、消腫的藥（布洛芬膠囊邁之靈片）。也可以去醫(yī)院理療康復(fù)科做理療針灸推拿康復(fù)。一般會有效果，慢慢就好轉(zhuǎn)了。
      

      如果運(yùn)動過量造成肌肉關(guān)節(jié)疼痛，是因為運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)生了水腫。在每次運(yùn)動之前先做好準(zhǔn)備活動，使肌肉處于有活力的狀態(tài)，然后再進(jìn)行運(yùn)動，而且運(yùn)動的時候要循序漸進(jìn)，不要突然進(jìn)行過度的體育鍛煉，以防超出肌肉韌帶所能承受的強(qiáng)度。
      

      你好，由于過量運(yùn)動或者運(yùn)動姿勢不對，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)處的肌腱及韌帶損傷，產(chǎn)生疼痛，或者運(yùn)動受限。建議注意休息減少運(yùn)動量，或者暫時不運(yùn)動，可對癥治療口服消炎鎮(zhèn)痛藥，或者局部貼膏藥等。
      

      你說的很對，這個癥狀就是跳繩運(yùn)動過量導(dǎo)致的癥狀。盡快休息。這是膝關(guān)節(jié)損傷癥狀，最常見的是關(guān)節(jié)軟骨損傷患者的關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜損傷，休息不緩解有可能手術(shù)治療
      

      因為在跳繩的時候。下肢的受力是明顯增加的，會使關(guān)節(jié)兒以及肌肉承受較大的沖力作用，如果運(yùn)動量過大以及近期缺乏鍛煉，突然增大運(yùn)動量就會關(guān)節(jié)以及肌肉出現(xiàn)疲勞，嚴(yán)重的可導(dǎo)致肌肉拉傷，所以建議近期先減少運(yùn)動量，局部可以進(jìn)行熱敷。
      

      目前存在膝關(guān)節(jié)疼痛的情況，考慮不排除勞累受涼有關(guān)，建議近期注意休息，避免勞累受涼，可以局部熱敷理療，護(hù)膝保護(hù)活動，外用云南白藥氣霧劑等，如果不緩解到醫(yī)院行磁共振檢查，排除半月板損傷。
      
      以上是對“跳繩運(yùn)動過量，走路或者跳的時候左側(cè)膝蓋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知跳繩過量引起的左側(cè)膝關(guān)節(jié)疼痛，考慮是滑膜炎。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意休息，不要受涼，不要受累，不要熬夜，少活動，禁止劇烈運(yùn)動，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，將患肢抬高，服用舒筋活血片和雙氯芬酸鈉緩釋片，鹽酸氨基葡萄糖膠囊，慢慢就好了。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸回答你的問題，根據(jù)你描述的情況，考慮是由于運(yùn)動過量導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)勞損，建議及時到醫(yī)院就診。
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動一定要循序漸進(jìn)，根據(jù)自己的實際情況行適量的運(yùn)動，否則的話會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的韌帶，肌腱或者是半月板的損傷。建議您注意休息，避免勞累，局部熱敷，即時到醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。