運(yùn)動過量膝蓋疼怎么辦

      長時(shí)間不運(yùn)動會出現(xiàn)這個(gè)情況，如果說運(yùn)動突然之間過量也會出現(xiàn)這個(gè)問題，所以說要根據(jù)自己的身體狀況，運(yùn)動量要循序漸進(jìn)，慢慢的增加，不能夠著急，而且要在飲食方面進(jìn)行控制。
      

      病情分析：
      你好，如果在運(yùn)動的時(shí)候應(yīng)該注意做好準(zhǔn)備活動，讓身體適應(yīng)這種運(yùn)動，
      指導(dǎo)意見：
      你好，在運(yùn)動過程中，如果感覺膝蓋疼痛就應(yīng)該減少活動的強(qiáng)度，使膝蓋充分的得到休息，如果身體過度肥胖也應(yīng)該減輕體重，對膝蓋也是會減少壓力的，
      

      您好，根據(jù)您的描述主要考慮是膝蓋前髕韌帶損傷，也有可能是有膝關(guān)節(jié)半月板損傷癥，關(guān)節(jié)腔及髕上囊內(nèi)可能有少許積液。建議您去骨科看看，做一個(gè)膝關(guān)節(jié)磁共振檢查。自己平時(shí)也要注意不要運(yùn)動過量。
      
      以上是對“運(yùn)動過量膝蓋疼怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      應(yīng)該不是風(fēng)濕，可能是膝蓋前髕韌帶損傷，也有可能是有膝關(guān)節(jié)半月板損傷癥，關(guān)節(jié)腔及髕上囊內(nèi)可能有少許積液。最好是到院檢查一下，明確病因后，再根據(jù)病因進(jìn)行針對性的治療。