一到晚上就想哭，還有點愛想事

      你每到晚上就想哭，而且還好胡思亂想，像這種情況有可能是你存在著抑郁癥或者其他的精神心理方面的問題導(dǎo)致的，所以你最好先去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在著哪方面的精神心理問題，以便根據(jù)情況來。平時平時不要老是負(fù)面評價自己，也不要老是想一些不舒心的事情，多找些感興趣的事情去做，晚上要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，聽聽催眠的輕音樂，盡快的暗示自己很困入睡。

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述反復(fù)檢查一個東西，然后什么想不清楚還使勁去想，好像給我感覺好像是跟自己過不去，有點較勁的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      可以問問自己，我們?yōu)槭裁匆@么做，我們做了以后會滿足自己什么呢？是不是有什么壓力有什么情緒呀？可不可以通過別的方式能夠?qū)ψ约汉靡稽c的方式去發(fā)泄呢？
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，是由于剛分手而引起的心情變化，有一種失落無助的感覺，所以再看情感電視劇，就會進(jìn)入角式了，
      指導(dǎo)意見：
      建議你，在情感方面要正確的對待，一切都不可強求，還有你剛青春期，要把充佩的精力用在正事上，充電上，學(xué)知識上，一切都得為主流服務(wù)，包括戀愛也是的，談的來就談，談不來就放棄，不必糾結(jié)的，人生的路長著呢，努力前景更美好，只有談的來的人，才能共同前進(jìn)，否則就是絆腳石，不要去糾結(jié)，自己要有動力才行，你認(rèn)為如何？
      
      以上是對“一到晚上就想哭，還有點愛想事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！