風(fēng)寒感冒，適合吃啥？怎么增強(qiáng)免疫力？
健康咨詢描述： 感冒兩天吃了感康，感覺好了之后，沒吃，現(xiàn)在感覺還是沒好，不發(fā)燒，鼻塞，頭有點(diǎn)疼，畏寒，有點(diǎn)想吐的感覺，但是又特別想吃東西，能吃辣條和香蕉嗎？因?yàn)樽罱姆窝滓咔椴桓胰メt(yī)院，怕被感染，以前差不多一個(gè)半月左右就感冒一次，怎么增強(qiáng)免疫力？
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根據(jù)上面描述的情況來看，風(fēng)寒感冒，吃兩天感康，感覺好了，停藥之后還有鼻塞，頭疼，胃寒，有點(diǎn)想吐，感冒沒有徹底好，注意休息，盡量不要熬夜，要多喝熱水，不要吃生冷辛辣刺激性食物。注意鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
對(duì)自己病情的描述表達(dá)了自己患有感冒，經(jīng)過治療之后已經(jīng)明顯好轉(zhuǎn)，所以這種情況建議你一定要適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免受寒涼刺激，避免吃咸甜辣涼等刺激性的食物，所以辣條不能吃、吃香蕉可以，多吃新鮮蔬菜和水果。要多喝熱水。
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平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，多喝一些溫開水。飲食上面一定要清淡，可以吃一些補(bǔ)鈣的食物，比如說魚肉、豆類、奶類、蝦等。風(fēng)寒感冒平時(shí)的飲食一定要多加注意，不要吃一些辛辣刺激生冷性的食物。
以上是對(duì)“風(fēng)寒感冒，適合吃啥？怎么增強(qiáng)免疫力？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。季節(jié)交換時(shí)避免受涼。避免過度疲勞，感冒流行時(shí)少去公共場(chǎng)所。盡早防治上呼吸道感染。
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