記憶力，注意力衰退嚴(yán)重，

      出現(xiàn)記憶力減退的情況考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的，首先這種情況需要積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的，同時應(yīng)該密切的進(jìn)行觀察病情。

      這個考慮還是有精神神經(jīng)方面的衰弱，那么白天要積極的參加體育運動，有效地體運動會改變你現(xiàn)在的狀態(tài)的，也會提升記憶力的。那么主要是增加自己的活力
      

      根據(jù)情況描述跟捂被子睡覺沒有多大的關(guān)系，主要是跟平時精神壓力和營養(yǎng)不良有很大的影響哦。首先要多吃補(bǔ)血益氣的食物，調(diào)理身體，作息要規(guī)律不能熬夜，別給自己太大的壓力，放松心情，好好調(diào)理一下。
      
      以上是對“記憶力，注意力衰退嚴(yán)重，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      記憶力下降多是睡眠不好，腦缺氧導(dǎo)致的。還可出現(xiàn)頭暈，心慌，氣短的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議改變睡眠狀態(tài)，不要蒙頭睡。平時多做有氧運動，如跑步，騎車，打球等，保持規(guī)律性。多注意飲食，多吃蔬菜，多補(bǔ)充維生素。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況是17歲的女性患者，自己感覺記憶力注意力衰退了，習(xí)慣性捂被子睡覺導(dǎo)致的，這個沒有明顯的因果關(guān)系，平時自己是不是做事也容易大大咧咧的？
      指導(dǎo)意見：
      你這個年紀(jì)如果，沒有頭腦受過大的外傷的話，不會出現(xiàn)記憶力，注意力下降的，多半還是自己平時沒有注意到，可能是工作或者是學(xué)習(xí)壓力大了，可以買一點安神補(bǔ)腦液喝一下