一晚上總是進(jìn)入不了深度睡眠環(huán)環(huán)繞繞的

      根據(jù)你的情況考慮，您這是由于神經(jīng)衰弱所引起的癥狀，多數(shù)是由于精神壓力大或者是長期熬夜引起的，如果癥狀比較嚴(yán)重的，可以暫時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安眠藥，我改善睡眠，但是不能經(jīng)常使用，等疫情過后可以去中醫(yī)和使用中草藥調(diào)整治療。

      您好，晚上睡眠質(zhì)量不好，大部分是肝經(jīng)火旺，腦供氧不足，氣血虛引起的，可以口服一些祛肝火，補氣血的藥物進(jìn)行治療，每天用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，增加腦血流量，或者是睡覺之前適當(dāng)?shù)倪\動。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，由于長時間的熬夜所引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      避免受寒著涼，注意保暖。平時多進(jìn)行戶外運動，比如跑步，打籃球等運動，增強身體抵抗力，多吃點蛋白質(zhì)含量高的食物。
      以上是對“一晚上總是進(jìn)入不了深度睡眠環(huán)環(huán)繞繞的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！