后交叉韌帶術后兩個月有些問題

      膝關節(jié)有粘連的情況，這個我教你一個鍛煉的方法。需要加強鍛煉了。去醫(yī)院的康復科，疼痛輕，效果最好。我們骨科的病人需要康復的時候，一般都轉給康復科。自己在家鍛煉的話。兩種方法。主動鍛煉：患者主動進行關節(jié)伸、屈、左右擺動，每天多活動，不勞累為度；被動鍛煉：由家屬協(xié)助，被動幫助患者強行掰關節(jié)進行功能鍛煉，目的是恢復關節(jié)活動度；鍛煉過程要痛，每天在痛的基礎上，再掰大一點，每天進步一點。最終恢復活動度。像小孩子學舞蹈壓腿，不痛沒有效果。

      根據(jù)你的情況。建議試試以下治療，多注意休息，多站少走路，注意保暖，口服氨基葡萄糖片，三七膠囊等藥物，艾葉煮水熏洗，針灸推拿，外用麝香追風膏等膏藥，加強股四頭肌收縮訓練和膝關節(jié)彎曲鍛煉

      康復方案取決于移植材料、患者耐受度大小和所施行的外科手術情況。單純后交叉韌帶重建術后，使用可調節(jié)的膝關節(jié)支具，將膝關節(jié)固定于伸直位4周；鼓勵患者早期進行關節(jié)ROM練習和股四頭肌練習。在術后起初6周內，膝關節(jié)屈曲應限制在90°以內；術后第3個月，開始腘繩肌力量練習；在運動和力量練習期間，應預防脛骨的應力；在術后9個月，恢復體育運動
      
      以上是對“后交叉韌帶術后兩個月有些問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      后交叉韌帶損傷主要原因是高能量創(chuàng)傷，在膝關節(jié)彎曲時，脛骨上端向后的暴力及膝過伸暴力均可致?lián)p傷。與前叉損傷不同，其最常見于機動車碰撞。目前你還沒有完全恢復?？梢岳^續(xù)熱敷，配合理療和主被動鍛煉。