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常有焦慮緊張心理如何緩解
女 | 17歲 懸賞3個(gè)健康幣
2020-02-16 09:49:21
1人回復(fù)
來(lái)自青島市
健康咨詢(xún)描述： 本人高三，即將要藝考，擔(dān)心上臺(tái)緊張問(wèn)題，平常也有緊張焦慮心情，該如何緩解，或有什么藥物治療嗎
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
肖攀攀 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰
幫助網(wǎng)友：5540
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
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2020-02-16 09:51:54 我要投訴
你存在焦慮情緒考慮為焦慮癥的可能性大建議加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助必要時(shí)于精神科就診，進(jìn)行心理治療或者合并抗焦慮藥物治療，緊張時(shí)可以考慮深呼吸放松，同時(shí)，如果上臺(tái)演講，可以在家多練習(xí)幾次，熟練后緊張情緒也有所減輕
2020-02-16 09:53
ask92793747z8
追問(wèn)
有什么藥物可以緩解嗎
2020-02-16 09:53醫(yī)生回答：
有抗焦慮藥物，需要于精神科完善相關(guān)軀體檢查和精神檢查后才能制定下一步的治療方案
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