我這是已經(jīng)抑郁癥了嗎常睡不著總想哭。很難受自殘過(guò)

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是抑郁，并且伴有一定的焦慮。你一定要告訴你的母親，讓他帶你去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，你現(xiàn)在就可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，就可以確診你有沒(méi)有抑郁癥，而且也可以知道抑郁癥的程度，以便根據(jù)情況對(duì)癥治療。你自己學(xué)會(huì)對(duì)自己接納認(rèn)可，只要你自己盡力而而為做好自己的事情就行。學(xué)會(huì)順其自然的生活。

      你好！目前你描述的天天難受，莫名其妙的哭泣，難過(guò)，失眠，暴飲暴食，自殘行為等都是抑郁癥導(dǎo)致的表現(xiàn)，建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情試試能不能緩解，如果自我調(diào)整還是不能夠緩解的話就要盡快接受藥物治療！

      你好，可以看出你對(duì)自己的期待值很高，在思維層面，有一些完美主義特征。其實(shí)我們每一個(gè)人都不是完美的，對(duì)于自己要有個(gè)合理的期待，沒(méi)有人可以贏得全世界，不妨從現(xiàn)在開(kāi)始，允許自己犯錯(cuò)誤，接納自己的不完美，善待自己，寬容他人，遇到煩惱或者說(shuō)困難的時(shí)候，要及時(shí)的求助。通過(guò)傾訴的方式，釋放內(nèi)心的壓抑，多與人互動(dòng)交流，分享自己的快樂(lè)，相信你的生活會(huì)變得陽(yáng)光起來(lái)，祝你健康。
      
      以上是對(duì)“我這是已經(jīng)抑郁癥了嗎常睡不著總想哭。很難受自殘過(guò)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！