肘外翻。做俯臥撐鍛煉
健康咨詢描述： 肘外翻，做俯臥撐鍛煉會(huì)對(duì)肘部有損傷嗎，支撐著的時(shí)候整個(gè)胳膊肘向里彎曲
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根據(jù)你口述的癥狀，不建議有肘外翻的人做俯臥撐，因?yàn)橹馔夥慕嵌群驼Ｈ说纳斫嵌炔煌龈┡P撐的時(shí)候會(huì)造成骨骼不正常的角度重壓，容易造成骨骼傷害。
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正常情況下，男性的外翻角度約為10°，女性約為15°，該外翻角稱為提攜角，若這個(gè)角度增大，即前臂過于外展，稱為肘外翻畸形。如果沒有關(guān)節(jié)功能障礙和疼痛，可以保守治療。必要的需要手術(shù)。
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一般這種情況來說呢，是考慮存在一些損傷等方面的問題，造成這方面影響，通?？紤]通過物理治療等方面的方式來幫助解決改善，這樣對(duì)于目前這種問題就可以達(dá)到更好的改善作用，具體的去調(diào)整改善這種狀況。
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，不會(huì)的，注意正確的鍛煉姿勢(shì)就可以了。
指導(dǎo)意見：
指導(dǎo)意見：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過度勞累，一次運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)幅度不宜過大，注意正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)，防止肌肉拉傷等意外。
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