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肘外翻怎么輕松做俯臥撐

保密 | 0個(gè)月 2021-11-09 17:02:04 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 肘外翻怎么輕松做俯臥撐

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王寶貴
王寶貴 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折脫位,四肢神經(jīng)血管損傷,頸椎病,腰椎間盤(pán)突 幫助網(wǎng)友:29550
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2021-11-09 17:37:29 我要投訴

      對(duì)于肘外翻的這種情況,一般情況下還是不建議進(jìn)行俯臥撐,一般情況下會(huì)加重一些疼痛的狀況,嚴(yán)重情況一些外翻畸形情況,需要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。建議也可以進(jìn)行一些固定緩解。建議平時(shí)一定格外注意避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。

劉東
劉東 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢常見(jiàn)骨折手術(shù)及保守治療,股骨頭壞死,關(guān)節(jié)置換, 幫助網(wǎng)友:41639
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2021-11-09 17:30:08 我要投訴

      是不能輕松做的,也不建議你做此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的,主要原因是此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要肘關(guān)節(jié)用力,這樣會(huì)導(dǎo)致癥狀加重的,建議你休息靜養(yǎng),局部熱敷,推拿按摩等矯形治療,效果不佳時(shí)積極的采取手術(shù)治療

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