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回復區(qū)
2020-02-15 20:24:52 我要投訴
根據經常身體感覺身體出現(xiàn)怕失眠的情況，應該是神經衰弱過度緊張有關引起的綜合性表現(xiàn)，可以考慮通過鎮(zhèn)靜安神，舒緩神經，放松心態(tài)等方法進行綜合性調理和治療。
2020-02-16 19:47
匿名追問
我明天都是在心理陰影下生活。心理陰影已經成為了自己一種習慣生活。
2020-02-15 20:34:28 我要投訴
指導意見：
你好，這種情況考慮是神經衰弱，建議睡前不要過于思慮，可以喝杯牛奶或者喝些酸棗仁粉，有條件可以配合針灸治療。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
2020-02-16 19:48
匿名追問
喝牛奶這些都試過根本不行我明天都是生活在心理陰影
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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