不可以進(jìn)入睡眠，不可進(jìn)入睡眠

      是說無法進(jìn)入睡眠狀態(tài)，也就是失眠嚴(yán)重，而且長達(dá)五年，你有一些慢性病史嗎，只是單純的神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)紊亂造成的，可以服用安神補(bǔ)腦液和阿普唑侖等進(jìn)行調(diào)理

      我根據(jù)你敘述你的臨床表現(xiàn)，已經(jīng)五年的時(shí)間有失眠的情況，主要是神經(jīng)衰弱，鬧的，但是也有可能你看手機(jī)多看電腦多，改變了你的生物鐘，也有很大的關(guān)系。根據(jù)你的情況，建議去醫(yī)院的心理科看醫(yī)生，醫(yī)生根據(jù)你的情況會選擇最好藥物給你治療。
      

      病情分析：
      對于嚴(yán)重失眠的人最好去醫(yī)院檢查下，看看是不是疾病引起的，然后有針對性的治療。通常可以服用安神的藥物來調(diào)理一段時(shí)間
      指導(dǎo)意見：
      此外飲食上可以多吃些補(bǔ)腦的食物，比如牛奶、核桃、紅棗、桂圓、魚肉等等，保證營養(yǎng)均衡，調(diào)整好作息時(shí)間，生活要有規(guī)律。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，由于外在因素的壓力和刺激造成睡眠障礙。出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象很難入眠，長期失眠不好要改善睡眠狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      首先要查找引起睡眠障礙的主要原因是什么？對因治療很重要，口服維素調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂，改善睡眠，看中醫(yī)口服鎮(zhèn)靜安神的中藥進(jìn)行調(diào)理，長期失眠會造成人焦慮精神錯(cuò)亂，時(shí)間長了會造成抑郁，因此改善睡眠很重要。
      
      以上是對“不可以進(jìn)入睡眠，不可進(jìn)入睡眠”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！