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最近感覺剛做了的事轉(zhuǎn)頭就忘了，想半天

女 | 16歲 2020-02-15 12:41:59 2人回復(fù) 來自臨汾市

健康咨詢描述：最近感覺剛做了的事轉(zhuǎn)頭就忘了，想半天，晚上也睡不著躺床上也不看手機(jī)就是睡不著感覺心里煩，學(xué)習(xí)上也是力不從心的。

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2020-02-15 14:05:02 我要投訴

這個(gè)有可能只是一些情緒方面波動(dòng)導(dǎo)致的。自己注意調(diào)節(jié)，多跟人溝通交流，多做一些自己喜歡的事情，看看書，聽聽音樂，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，把自己的情緒發(fā)泄出去。

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2020-02-15 14:11:05 我要投訴

你存在記憶力下降，失眠，焦慮和精力下降的情況，考慮為焦慮癥或者抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助

2020-02-15 14:39 匿名追問

是不是壓力太大了呢