免疫力低下吃什么食物？

      免疫力低下可以吃這個(gè)蛋白粉的，但是如果成人的話，一定要從飲食和鍛煉上加強(qiáng)一下。對了，現(xiàn)在的這個(gè)壓力比較大，所以這個(gè)容易熬夜呀，這些容易導(dǎo)致免疫力下降了，所以養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣是非常重要的。
      

      當(dāng)時(shí)你出現(xiàn)免疫機(jī)能低下的這種情況，可能是氣血不足，營養(yǎng)不良有關(guān)人體的綜合性表現(xiàn)，有必要在醫(yī)生治療上，根據(jù)身體的具體情況可以可以通過補(bǔ)氣養(yǎng)血活血化瘀，增強(qiáng)身體的體質(zhì)，進(jìn)行調(diào)理身體，營養(yǎng)補(bǔ)充進(jìn)行調(diào)理身體的體質(zhì)。
      

      那么著急上火的話，壓力緊張，熬夜都會(huì)引起抵抗力下降的，那么最好的提升免疫力的辦法，那么就是積極的參加體育運(yùn)動(dòng)，陽光心態(tài)均衡，多樣化的癮，戒煙限酒蛋白粉是可以吃的
      
      以上是對“免疫力低下吃什么食物？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，引起機(jī)體免疫力下降的原因有很多，例如，過度勞累、精神壓力大、生活和飲食不規(guī)律等等，增強(qiáng)身體免疫力最重要的方法就是：生活規(guī)律，不要熬夜，調(diào)理好心情，適量運(yùn)動(dòng)，飲食均衡多樣化，適當(dāng)多吃新鮮蔬菜水果，多喝水。不要亂用藥物和保健品。