老是失眠睡不著覺(jué)躺床上就是睡不著

      你好！失眠主要與焦慮情緒有關(guān)，可以適當(dāng)服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，日常生活中放松心情，保持樂(lè)觀情緒，合理安排作息時(shí)間，睡前聽(tīng)聽(tīng)舒緩柔和的音樂(lè)，經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)睡眠。

      根據(jù)你描述的情況。青少年出現(xiàn)失眠睡不著覺(jué)，首先考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。建議平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間玩兒手機(jī)。作息規(guī)律，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)?？梢钥诜{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，對(duì)癥治療。比如最常用的安神補(bǔ)腦液。晚上睡前可以口服一些止痛的藥物。

      最近出現(xiàn)頭痛，頭暈失眠等情況，初步考慮與最近休息及心情不暢、壓力大有一定的關(guān)系，平時(shí)多注意三餐有規(guī)律，避免熬夜及情緒緊張，可以口服逍遙丸，舒肝片等藥物來(lái)緩解癥狀?？刂剖謾C(jī)時(shí)間。
      以上是對(duì)“老是失眠睡不著覺(jué)躺床上就是睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建議養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣，不要長(zhǎng)期看手機(jī)，減少電子產(chǎn)品刺激，規(guī)律飲食
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，至少一個(gè)小時(shí)，如果調(diào)整生活后仍然出現(xiàn)上述癥狀，可以吃氟哌噻噸美利曲辛治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，考慮還是由于生活不規(guī)律，熬夜導(dǎo)致的失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議意見(jiàn)，根據(jù)你現(xiàn)在的情況，還是建議你要注意休息，生活要規(guī)律，不要熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)，可以做做運(yùn)動(dòng)，規(guī)律生活，調(diào)整好生物鐘，長(zhǎng)期熬夜，會(huì)影響身體的免疫系統(tǒng)。